Gelin birlikte Kanada’da güneş kremi nasıl seçelim ve yetişkinler için hangi ürünleri tercih edelim görelim.
Öncelikle Güneş Kremi Nasıl Seçilir? Hangi Özelliklere Dikkat Etmeliyim?
Güneş ışınları, her ne kadar enerji ve canlılık verse de, aşırı maruz kalındığında ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Bu nedenle güneş koruyucu kremler, cilt sağlığınızı korumanız için en önemli araçlardan biridir. Aynı zamanda özellikle cilt bakım rutinlerinizde asit ve leke önleyici ürünler varsa güneş kremi kullanımına ekstra dikkat etmelisiniz. Güneş ışınları ciddi yaşlanma belirtilerine de sebep olduğu için sadece kadın ve çocukların değil erkeklerinde özellikle kullanmasını öneririm. Özellikle bütün gün araba içerisinde über yapanların kolu ve bacağı yaz aylarında siyah beyaz oluyor 🙂 Ya da açıkhava bir işte çalışıyorsanız kullanmanız şart!
Güneş kremi seçerken aşağıdaki faktörlere dikkat etmek önemlidir:
- SPF (Güneş Koruma Faktörü): SPF, güneş kremi ürününün UVB ışınlarına karşı ne kadar koruma sağladığını gösteren bir ölçüttür. SPF değeri ne kadar yüksekse, güneşe karşı korumanız da o kadar artar. Genellikle en az SPF 30 olan bir güneş kremi tercih edilmelidir.
- Geniş Spektrumlu Koruma: Güneş kremi seçerken, hem UVB hem de UVA ışınlarına karşı koruma sağlayan geniş spektrumlu bir ürün seçmek önemlidir. UVB ışınları güneş yanığına yol açarken, UVA ışınları cilt yaşlanmasına ve kansere neden olabilir.
- Su Dayanıklılık: Eğer yüzme veya terleme gibi su temasının olacağı bir etkinlik yapıyorsanız, suya dayanıklı bir güneş kremi seçmek önemlidir. Etiket üzerinde belirtilen süreye göre yeniden uygulama yapılması gerekebilir.
- Cilt Tipine Uygunluk: Cilt tipinizi göz önünde bulundurarak, yağlı, kuru veya hassas ciltler için özel olarak formüle edilmiş güneş kremleri tercih etmek önemlidir. Örneğin, yağlı ciltler için hafif, yağsız bir formül tercih edilebilirken, kuru ciltler için nemlendirici özelliklere sahip bir ürün seçilebilir.
- İçerikler: Güneş kreminin içeriklerini okumak önemlidir. Kimyasal filtreli güneş kremleri yerine mineral filtreli güneş kremlerini tercih etmek isteyebilirsiniz. Ayrıca, alerjiniz veya hassasiyetiniz olan bileşenlerden kaçınmak için içerik etiketini kontrol etmek önemlidir.
- Kullanım Kolaylığı: Güneş kremi, kolayca uygulanabilen ve yayılan bir yapıya sahip olmalıdır. Krem, losyon, sprey veya stick formunda tercih edebileceğiniz farklı seçenekler mevcuttur. Kişisel tercihinize ve kullanım kolaylığına dikkat etmek önemlidir.
Mineral ve Kimyasal Filtreli Güneş Kremi Ne Demek, Farkları Ne?
Mineral filtreli güneş kremleri ve kimyasal filtreli güneş kremleri, güneş ışınlarının cilt üzerindeki etkilerini azaltmaya yardımcı olan farklı koruma mekanizmalarına sahip iki farklı tür güneş kremidir. İşte mineral ve kimyasal filtreli güneş kremleri arasındaki farklar:
Mineral Filtreli Güneş Kremleri:
- Ana aktif bileşenleri çinko oksit ve/veya titanyum dioksittir.
- Güneş ışınlarını fiziksel olarak yansıtarak ciltten uzaklaştırır.
- Işık emilimi yerine yansıma prensibiyle çalışır.
- Derinin üst tabakasında kalır ve güneş ışınlarının cilt ile temas etmesini engeller.
- Daha hızlı etkili olabilir ve anında koruma sağlar.
- Genellikle alerjik reaksiyonlara neden olma ihtimali daha düşüktür.
- Hassas ciltlere ve çocuklara uygun olabilir.
Kimyasal Filtreli Güneş Kremleri:
- Ana aktif bileşenleri kimyasal bileşiklerdir, örneğin avobenzone, oksibenzon, octinoxate gibi.
- Güneş ışınlarını ciltte absorbe ederek enerjiyi etkisiz hale getirir.
- Kimyasal reaksiyonlarla güneş ışınlarını emer ve daha sonra cilt tarafından yayılır.
- Derinin üst tabakasında emildikten sonra etkili olmaya başlar.
- Uygulandıktan bir süre sonra aktif hale gelir ve koruma sağlar.
- Hassas ciltlerde bazen tahrişe ve alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
- Kimyasal bileşenlerin bazıları doğal çevre üzerinde olumsuz etkilere sahip olabilir.
Seçim yaparken, cilt tipinizi, hassasiyetinizi ve kişisel tercihlerinizi göz önünde bulundurmanız önemlidir. Mineral filtreli güneş kremleri genellikle daha iyi bir seçenek olarak kabul edilir, özellikle hassas ciltler için tavsiye edilirken, kimyasal filtreli güneş kremleri de etkili güneş koruması sağlayabilir. Her iki tür güneş kremi de SPF koruma faktörüne ve geniş spektrumlu korumaya sahip olmalıdır.
Kanada’daki Güneş Kremi Markaları Nelerdir ve Nasıl Seçmeliyiz?
La Roche Posay, Vichy, Bioderma, Clarins ve Avene gibi dermokozmetik markalarına ulaşabilirsiniz. Bunların yanında, Cerave, Aveeno, Neutrogena, Banana Boat, Coppertone, Cetaphill gibi da her yerde bulunabilen markalara ve Attitude, Thinksport, Derma E gibi temiz içerikli, ekolojik bazı markalara ulaşabilirsiniz.
Peki bu markalardan hangisini neye göre seçmeliyiz?
Öncelikle güneş kremlerini birkaç kategoriye ayıralım.
- Günlük yetişkinler için yüze sürmelik kremler ( leke oluşumu ve yaşlanmayı önlemek, güneşten korunmak için)
- Günlük olarak açık alanlar için çocuk ve bebeklere sürmelik kremler ( daycare’ler bile talep ediyor velilerden) Bebek ve çocuklar için güneş kremi konulu etaylı bir yazım da burada.
- Plaj, kumsal ve tatillerde tüm vücut için kullanmalık güneş kremleri
Bu şekilde ayırmak doğru çünkü örneğin günlük kullanım için makyaj altı ya da gün içi parlama, yenileme ya da cildinizce sivilce yapıp yapmaması gibi birçok kriter var. Bu grup için önerim yüz için özel güneş kremlerinden seçmeniz, kolay uygulanan ve beyazlık bırakmayan ürünler seçmeniz olur. Bu fonksiyon için daha çok dermokozmetik markaları çeşitliliğe sahip.
Önereceğim ilk marka La Roche Posay, stick formu yanınızda taşıyıp gün içi tazelemek için, anthelios’da normal sabah kullanım için güzel. Vücut için güneş kremi seçerken yine bu markaların body sun screenlerini seçebilirsiniz, genelde boyutları ve miktarları daha büyük oluyor. Daha fazla kullanıldığı için de yüz ürünlerinden ayırmakta yarar var.
